今日のプログラムは体操❗❗まずは準備体操で、座って足を開いて前屈や、そのまま足を上げてV字バランス✨体幹を鍛えました 🙂 それからは輪っかを持って上半身の体操🎵車の運転手みたいに「ハンドル～♪」と言っていました 😛 ハンドルを上に上げたり横にひねったり体をたくさん動かしました 😎
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